Mindfulness (aandachttraining)

Kosten: 
€25.00
Voertaal: 
Nederlands
Studiefase: 
Bachelor, Master, Premaster
Lesvorm: 
Klassikaal
Het woord mindfulness in Boggle letters

Pieker je veel, ervaar je stress en/of kan je je moeilijk concentreren? De oefeningen in deze aandachttraining zorgen voor meer rust en een betere concentratie.
Deze aandachttraining bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1uur en 30 minuten.

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Aandachtsoefeningen
  • Meer rust creëren
  • Verbeteren van concentratie

Aanbieder: Studentenpsychologen UU