Studenten perspectief: VET Fit – Fijn in je brein

In het kader van World Mental Health Day organiseerde de Taskforce Studentenwelzijn van de Faculteit Diergeneeskunde VET Fit voor alle studenten van Diergeneeskunde en Zorg, gezondheid en samenleving. Deze dagen stonden in het teken van studentenwelzijn en de beste tips en tricks om lekker in je brein te zitten. Studenten Puck en Tim waren erbij en rapporteren over de dag.

Afgelopen dinsdag 10 en donderdag 12 oktober heeft VET Fit plaatsgevonden. Een primeur voor de veterinair en ZGS student en dát op ‘World Mental Health Day’! De middag begon met een energieke lezing van Gelukspsycholoog Josje Smeets. Ze heeft aan de hand van neuropsychologie ons op interactieve wijze gemotiveerd om actief op zoek te gaan naar wat geluk voor jou betekent. Dat dit te bereiken was door middel van elkaar 90 (!?) seconden lang in de ogen te staren, hadden we dan weer niet verwacht. Erg leuk (en een beetje ongemakkelijk)!

Daarna was er te kiezen uit een groot assortiment aan workshops, hierdoor was de groepsgrootte niet al te groot. Erg fijn, want dit liet meer persoonlijke interactie toe. Een leuk voorbeeld hiervan was de workshop van Eva Nagelkerke. 'Stress to impress' heeft ons handvaten geboden om beter om te kunnen gaan met de prestatiedruk die doorgaans gevoeld wordt door de Diergeneeskunde en Zorg, gezondheid en samenleving student. Maar zo was er ook de workshop van Ron de Jong over het omgaan met perfectionisme en hoe je daar een gezondere en effectievere houding in aan kunt nemen. Ron gaf zelf aan dat zijn workshop niet perfect was, maar uit ervaring bleek dat dat ook niet hoeft om een leuke en leerzame workshop te volgen. 

Na al deze workshops vol ‘food for thought’, hadden we natuurlijk wel trek in iets lekkers. Zelfs daar was aan gedacht! Buiten stond een foodtruck met allemaal comfortfood (friet met truffelmayo!!) om de dag gezellig en samen af te sluiten. 

Al met al waren het twee geslaagde dagen, hopelijk wordt het volgend jaar weer georganiseerd. Wij zijn er dan in ieder geval bij! 

Groetjes 

Puck en Tim 

p.s. Heb je nog leuke ideeën of aanvullingen voor een mogelijk volgende editie, laat dat vooral weten. Niks is perfect (toch Ron?), alles is leuk ;)