Wil je je tijd beter indelen, denk dan eens aan de workshop ‘Kennismaken met timemanagement’. Voor problemen met faalangst of een negatief zelfbeeld kun je terecht bij de studentpsychologen. Wil je meer rust en mindfulness aanbrengen in je leven? De studentpsycholoog biedt een aandachttraining aan. Beïnvloedt dyslexie je studeren, kijk dan naar de cursus ‘Sneller lezen meer onthouden’ van O&T-COLUU. Als je ADHD/ADD of ASS hebt, heb je misschien wat aan een van de studieondersteuningsgroepen. En als je tijdens het werken aan je scriptie vastloopt, kan een afstudeergroep behulpzaam zijn. 

Workshop ‘Kennismaken met timemanagement' *

Kosten: €25,-

Duur en frequentie:

  • Één bijeenkomst van 3 uur.
  • Deze workshop wordt 4 keer per jaar gegeven
  • De training wordt verzorgd door een vakdocent academische vaardigheden

Korte inhoud:

  • Zelfanalyse: tijdbesteding, tijdbeheer en uitstelstijlen
  • Studiedoelen
  • Prioriteiten stellen
  • Motivatie en discipline
  • Effectieve studieactiviteiten
  • Realistisch plannen

Aanbieder: O&T - COLUU (Centrum voor Onderwijs en Leren, Universiteit Utrecht)

Klik hier voor meer informatie en schrijf je in !

Twijfel je over de geschiktheid van de training voor jouw vraag, kom dan langs op het inloopspreekuur van O&T - COLUU

Faalangst aanpakken

Kosten: Eenmalig €25,- voor het intake-gesprek. 

Duur en frequentie:

Korte inhoud:

  • Zelfanalyse
  • Erkennen en veranderen gedachten over faalangst
  • Ontspanningsoefeningen

Aanbieder: Studentpsychologen UU

Klik hier voor meer informatie.

 

Verander je negatieve zelfbeeld

Kosten: Eenmalig €25,- voor het intake-gesprek

Duur en frequentie:

Korte inhoud:

  • Zelfanalyse
  • Ontstaan van negatieve zelfbeeld
  • Inzicht krijgen in positieve aspecten
  • Omgaan met complimenten
  • Praktisch van aard
  • Oefeningen

Aanbieder: Studentpsychologen UU

Klik hier voor meer informatie.

Mindfulness (aandachttraining)

Kosten: Eenmalig €25,- voor het intake-gesprek

Duur en frequentie:

Korte inhoud:

  • Aandachtsoefeningen
  • Meer rust creëren
  • Verbeteren van concentratie

Aanbieder: Studentpsychologen UU

Klik hier voor meer informatie.

Afstudeergroep

Kosten: Eenmalig €25,- voor het intake-gesprek

Duur en frequentie:

  • Één bijeenkomst duurt 1,5 uur
  • Het hele jaar, behalve tijdens de kerstvakantie, zijn er wekelijks bijeenkomsten
  • Je kunt op ieder moment instappen in de groep 

Korte inhoud:

  • Doelen stellen
  • Studieplanning maken
  • Tijdmanagement
  • Motivatie en discipline

Aanbieder: Studentpsychologen UU

Klik hier voor meer informatie. 

Studeren met dyslexie, ASS of ADHD/ADD:

Studeren met dyslexie: Workshop ‘Sneller lezen, meer onthouden’

Kosten: €25,- 

Doelgroep: Studenten met dyslexie

Duur en frequentie:

  • Één bijeenkomst van 3 uur
  • Deze workshop wordt 2 keer per jaar aangeboden
  • De training wordt verzorgd door een vakdocent academische vaardigheden

Korte inhoud:

  • Informatieverwerkingsstrategieën
  • Vraaggericht lezen
  • Informatie structureren
  • De kern uit een tekst halen
  • Leren door schematiseren

Aanbieder: O&T - COLUU (Centrum voor Onderwijs en Leren, Universiteit Utrecht)

Klik hier voor meer informatie.

Twijfel je over de geschiktheid van de training voor jouw vraag, kom dan langs op het inloopspreekuur van O&T - COLUU

Studeren met dyslexie: Workshop ‘Strategisch schrijven’

Kosten: €25,-

Doelgroep: Studenten met dyslexie

Duur en frequentie:

  • Één bijeenkomst van 3 uur
  • Deze workshop wordt 1 keer per jaar gegeven 
  • De training wordt verzorgd door een vakdocent academische vaardigheden

Korte inhoud:

  • Schrijven met dyslexie
  • Valkuilen
  • De omgekeerde schrijfmethode
  • Fasen van het schrijven
  • Schrijfplan maken
  • Teksten controleren

Aanbieder: O&T - COLUU (Centrum voor Onderwijs en Leren, Universiteit Utrecht)

Klik hier voor meer informatie.

Twijfel je over de geschiktheid van de training voor jouw vraag, kom dan langs op het inloopspreekuur van O&T - COLUU

Studieondersteuningsgroep voor studenten met ASS

Kosten: Eenmalig €25,- voor het intake-gesprek

Duur en frequentie:

  • Één bijeenkomst duurt één uur
  • De groep komt de eerste twee blokken van het studiejaar eens per week bijeen

Korte inhoud:

  • Studievoortgang
  • Studieplanning
  • Bespreken verschillende thema’s, zoals initiatief nemen en hulp vragen

Aanbieder: Studentpsychologen UU

Klik hier voor meer informatie.

Studieondersteuningsgroep voor studenten met ADHD/ADD

Kosten: Eenmalig €25,- voor het intake-gesprek

Duur en frequentie:

  • De groep komt wekelijks bijeen op de dinsdag middag

Korte inhoud:

  • Studievoortgang
  • Maken van een realistische en concrete studieplanning
  • Zelfstandig studeren

Aanbieder: Studentpsychologen UU

Klik hier voor meer informatie. 

Studiekeuze

Workshop 'Heroriëntatie studiekeuze Bachelor'

Kosten: Gratis

Duur en frequentie:

  • Twee dagdelen
  • Deze workshop wordt minimaal 4 keer per jaar gegeven
  • Klik hier voor de actuele data.

Korte inhoud:

  • Je leert keuzes maken
  • Je gaat op zoek naar jouw persoonlijke interesses, drijfveren en kwaliteiten
  • Je doet oefeningen, maakt opdrachten en een beroepskeuzetest
  • Je krijgt onafhankelijk en persoonlijk advies van een studieloopbaanadviseur

Aanbieder: Studieloopbaanadviseur UU

Klik hier voor meer informatie en schrijf je in !

Workshop 'Masterkeuze'

Kosten: Gratis

Duur en frequentie:

  • Één bijeenkomst (één dagdeel)
  • Klik hier voor de actuele data.

Korte inhoud:

  • Je leert meer over het maken van keuzes
  • Met tests en opdrachten breng je je motivatie,  interesses en kwaliteiten in kaart.
  • Je leert hoe je een vertaalslag kan maken naar vervolgstudies (binnen of buiten de Universiteit Utrecht) en carriereperspectieven.
  • Je krijgt tips voor het vinden van goede  informatie over masters en loopbaanopties.

Aanbieder: Studieloopbaanadviseur UU

Klik hier voor meer informatie en schrijf je in !