Activiteiten

In de hectiek van alledag is het belangrijk en plezierig om bewust momenten van rust in te bouwen. Op die manier kunnen lichaam en geest herstellen van alle inspanningen. Meditatie is een van de manieren om dat te doen. Het is een bewuste training van de aandacht, waarvoor allerlei technieken bestaan. In het Meditation Lab worden elke week laagdrempelige geleide meditaties aangeboden, geschikt voor beginners en gevorderden. De begeleiding wordt verzorgd door studentenbegeleiders die ruime ervaring hebben met meditatie en/of mindfulness.

Aankomende data:

• Elke donderdag van 17.15 -18.00 uur.

Klik hier voor meer informatie.

Vanaf 5 september vind je de Mindfulnest in het Educatorium. De Mindfulnest is volledig geluidsdicht en zijn speciaal gemaakt om makkelijk een moment van rust te pakken. Je kan er even rustig zitten, mediteren, je gedachtes op een rijtje krijgen, bidden of iets anders waardoor jij weer opgeladen en gekalmeerd verder kan gaan met je dag.

Klik hier voor meer informatie.

Wil je je dagen mindful beginnen? Start de periode met dagelijkse meditaties! Van 5 tot en met 9 september 2022 is er elke ochtend een online, begeleide sessie van 9 - 9:15 uur. Geschikt voor zowel beginners als ervaren mediteerders. Spring uit je bed, mindfulness in!

Klik hier voor meer informatie.

Kosten: Gratis

Duur en frequentie:
Verschillende eenmalige sportlessen

Korte inhoud:
Sportlessen aangeboden door Olympos voor alle studenten van de Universiteit Utrecht. De lessen verschillen tussen bijvoorbeeld Yoga, Boksen en Zelfverdediging.

Aanbieder: Olympos

Klik hier voor meer informatie en inschrijven.

Kosten: Gratis

Duur en frequentie:
Verschillende eenmalige workshops

Korte inhoud:
Creatieve workshops aangeboden door Parnassos voor alle studenten van de Universiteit Utrecht. De workshops verschillen tussen bijvoorbeeld Burlesque Dance, Poëzie en Botanisch illustreren.

Aanbieder: Parnassos

Klik hier voor meer informatie en inschrijven.

Omdat andere studenten ontmoeten een uitdaging kan zijn in deze coronatijden, werkt de Universiteit Utrecht samen met de non-profitorganisatie Eet Mee voor video-etentjes: dé oplossing om nieuwe mensen te leren kennen in tijden van corona, voor studenten die het leuk vinden om andere UU-studenten te ontmoeten, gezellig (bij) te praten en samen te eten. Meld je aan en organiseer als initiatiefnemer een etentje, prik een datum en nodig je virtuele gasten uit. Of reageer als gast op een uitnodiging. Allebei kan natuurlijk ook. Je kunt steeds weer nieuwe etentjes organiseren. 

Klik hier voor meer informatie en inschrijven.