Workshop Zelfzorg/Workshop Selfcare

For English, see below.

Wat gaan we doen?

Je helpt graag anderen maar hoe zorg je ook voor jezelf? Hoe help je jezelf om met de uitdagingen en stress van studie en werk om te gaan? Hoe ontwikkel je veerkracht om overeind te blijven?

In deze gratis bijeenkomst geven we wat zorg en liefde aan jou en luisteren we naar jouw behoefte. Je krijgt korte, praktische tools om goed voor jezelf te kunnen zorgen. Ook na dit uur!

Door wie?

Deze workshop wordt gegeven door Geeke Hardeman van Praktijk Montana. Zij is stress- en burn-out coach, mindfulnesstrainer en yoga docent.

Voor wie?

De workshop is voor alle studenten van de Faculteit Geneeskunde en Graduate School of Life Sciences.

Waar?

Hijmans van den Berghgebouw, ruimte 2.04.

Wanneer?

10 oktober 9.30 - 10.30 uur.

Voertaal?

Nederlands.

Aanmelden?

Vanwege een beperkt aantal plaatsen is aanmelding vooraf nodig. Dat kan via deze link.

What are we going to do?

You enjoy helping others, but how do you take care of yourself as well? How do you manage the challenges and stress of studying and working? How can you develop resilience to stay strong?

By whom?

In this free workshop, we will provide some care and love for you and listen to your needs. You will receive short, practical tools to take good care of yourself. Even beyond this hour!   This workshop will be led by Geeke Hardeman from Praktijk Montana. She is a stress and burnout coach, mindfulness trainer, and yoga instructor.  