Training Vind je Ikigai
- Studiefase:
- Bachelorstudent, Masterstudent, Premasterstudent
- Lesvorm:
- Klassikaal
- Tijdsinvestering:
- Eén sessie
- Voertaal:
- Engels, Nederlands
- Kosten:
- Gratis
Reflecteer jij wel eens op wat jou daadwerkelijk gelukkig maakt? Of wat de wereld nodig heeft en hoe jij daar een bijdrage aan kunt leveren? Of hoe je op een zinvolle manier je geld kunt verdienen, waarbij je ook nog eens doet waar je goed in bent? Tijdens de training 'Vind je Ikigai' ga je op zoek naar jouw Ikigai: een bron van betekenisgeving.
Na deze training
- heb je meer inzicht in jouw persoonlijke bronnen van betekenisgeving.
- kun je beter ervaren én benoemen wat jou drijft in het leven. Dit geeft zowel richting als energie.
- kan je met dit vergrote zelfinzicht makkelijker een keuze maken en een vervolgstap zetten.
Voor wie
Alle studenten en (pas) afgestudeerden van de UU, en promovendi van alle Graduate Schools.
Let op: Gezien deze training ook toegankelijk is voor promovendi, is er een kleine kans dat je als student tijdens deze training een docent tegenkomt.
Aanbieder
Studentenwelzijn
Data en andere praktische informatie
- Dinsdag 17 juni | 13:30 - 16:30 | locatie: USP | ENG | trainer: Yke Eijkemans
Contact en vragen
Heb je vragen, stuur dan een mail naar studentwellbeing@uu.nl.
Beginnerscursus Zen meditatie
Wil jij leren mediteren en vind je het leuk om andere studenten te leren kennen die ook mediteren? Volg de zen meditatie cursus voor beginners!
Online module - LifeHack
LifeHack aangeboden door Moodlift by Caring Universities is het perfecte programma voor iedereen die het leven wil optimaliseren.
Online module: GoodEnough
GoodEnough aangeboden door Moodlift by Caring Universities is er om je perfectionisme te doorbreken.
Online module: Moodpep
Moodpep aangeboden door Moodlift by Caring Universities is er voor je als je wil weten hoe je je stemming kan beïnvloeden en je beter kan voelen.
Online module: SociaLife
SociaLife aangeboden door Moodlift by Caring Universities is er voor je als je jouw relaties en vriendschappen wil verbeteren.
Stilteochtend
Bij de stilteochtend ervaar je wat stilte voor jou kan betekenen, laad je jezelf op en geef je aandacht aan wat écht voor jou van waarde is.
Student Meditation
Live mediteren met een groep studenten in het Ruppertgebouw (kamer 1.25). Deze sessies worden door studenten zelf gefaciliteerd en staan open voor iedereen.
Training Mindfulness
Kortdurende introducerende Mindfulnesstraining.
Training Own your life - Acceptance & Commitment Therapy
Acceptance and Commitment Therapy, of afgekort ACT, biedt een benadering om mentale veerkracht op te bouwen en je welzijn te verbeteren tijdens je studentenleven.
Training Pak stress aan
In deze training bekijken we hoe stress ontstaat en hoe je verschijnselen ervan kunt herkennen.
Trainingen voor (studie)verenigingen
Informatie over welzijnstrainingen voor (studie)verenigingen van de Universiteit Utrecht.
