Training Omgaan met Perfectionisme (Nederlandstalig)

Bestemd voor: 
Bètawetenschappen, Diergeneeskunde, Geesteswetenschappen, Geneeskunde, Geowetenschappen, Recht, Economie, Bestuur en Organisatie, Sociale Wetenschappen, University College Utrecht
Studiefase: 
Bachelor, Master, Premaster
Lesvorm: 
Individueel
Tijdsinvestering: 
Eén sessie
Voertaal: 
Nederlands
Kosten: 
Gratis

Perfectionisme kan veel opleveren: je maakt werk van hoge kwaliteit, je bent voor iedereen aardig en attent, je maakt (vrijwel) geen fouten. Helaas heeft dit ook een prijskaartje. Perfect zijn kost veel tijd en moeite, en is soms uitputtend. Heb je het gevoel dat je wordt geleefd door je perfectionisme? Wil je het anders?

In deze workshop gebruiken we werkwijzen uit de Acceptance and Commitment Therapie (ACT). Het is een handreiking om meer ontspannen te leven op basis van wat werkelijk voor jou belangrijk is.

Andere trainingen over dit onderwerp