Online Module - EsteemUp

Studiefase: 
Bachelor, Master, Premaster
Lesvorm: 
Individueel, Online
Voertaal: 
Engels, Nederlands
Kosten: 
Gratis

EsteemUp helpt je je zelfvertrouwen en eigenwaarde te vergroten. 

Je leert:

  • Anders naar jezelf te kijken waardoor je blijer bent met jezelf
  • Een eenvoudige methode om je zelfvertrouwen te vergroten
  • Hoe je je mening kunt uiten en jezelf niet meer met anderen hoeft te vergelijken

EsteemUp duurt ongeveer 45 minuten per week gedurende 3-4 weken. Met ondersteuning van een persoonlijke e-coach (gratis!) en tips op basis van wetenschappelijk onderzoek.

Aanbieder: Caring Universities

Klik hier voor meer informatie en volg het programma
Andere trainingen over dit onderwerp

  • Een zinnig gesprek

    Een zinnig gesprek

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands

  • Online Coaching Center

    Meer informatie en hoe een afspraak te maken met een coach van het Online Coaching Center (OCC).

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands

  • Online module - LifeHack

    LifeHack aangeboden door Caring Universities is het perfecte programma voor iedereen die het leven wil optimaliseren.

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands

  • Studeren met ADHD/ADD-groep

    Informatie over de Studeren-met-AD(H)D-groep.

    Kosten: 
    €25,00
    Voertaal: 
    Nederlands

  • Studiegroep voor Studenten met ASS

    Studieondersteuningsgroep voor studenten met ASS

    Kosten: 
    €25,00
    Voertaal: 
    Nederlands

  • Training 'Autonomie Duurzaam Eigen Maken'

    In de training Autonomie Duurzaam Eigen Maken ga je in 7 weken veel leren en ervaren over hoe je jouw autonomie kunt vinden en versterken.

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Nederlands

  • Training 'Omgaan Met Faalangst'

    Informatie over de training Omgaan Met Faalangst voor studenten van de Universiteit Utrecht.

    Kosten: 
    €25,00
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands

  • Training 'Omgaan met perfectionisme'

    In de workshop Omgaan met perfectionisme ga je aan de slag met ACT voor een meer ontspannen leven, open voor alle UU studenten.

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands

  • Training 'Positieve Psychologie'

    Tijdens deze training zal je worden uitgedaagd om enkele positieve interventies en technieken toe te passen op je eigen leven.

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands

  • Training 'Veerkracht Ontwikkelen'

    Een training over veerkracht en hoe daaraan te werken, open voor alle UU studenten.

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands

  • Training 'Verander je negatieve zelfbeeld'

    Informatie over de training Verander je negatieve zelfbeeld voor studenten van de Universiteit Utrecht.

    Kosten: 
    €25,00
    Voertaal: 
    Nederlands

  • Wandelcoaching: Walk, Reflect and Act

    Maak een afspraak voor Walk, Reflect and Act.

    Kosten: 
    Gratis
    Voertaal: 
    Engels, Nederlands