Online Coaching Center
- Studiefase:
- Bachelor, Master, Premaster
- Lesvorm:
- Individueel, Online
- Voertaal:
- Engels, Nederlands
- Kosten:
- Gratis
Conscious Connections
Informatie over de praatgroep Conscious Connections op de Universiteit Utrecht.
De Mindfulnest
Stap in het Mindfulnest en sluit de deur achter je. Ervaar de rust in je eigen ruimte. Vanaf 5 september in het Educatorium. #BacktoBetter
Een zinnig gesprek
Een zinnig gesprek
Good Mourning
Informatie over de praatgroep Good Mourning voor studenten van de Universiteit Utrecht.
MDT-Traject "Van binnen naar buiten"
Ontdek de kracht van verbinding met jezelf en je omgeving tijdens de wandelcoaching Van binnen naar buiten. Leer ontspannen, energie vinden en milder naar jezelf te kijken.
Meditatiecursus
Wil jij leren mediteren? Wil je meer regelmaat krijgen in het mediteren, een routine opbouwen? Zoek je meer houvast of verdieping? Vind je het leuk om andere studenten te leren kennen die ook mediteren?
Meditation Lab
Leer mediteren, elke donderdag vanaf eind september
Mindful Mornings
Wil jij jouw dagen mindful beginnen? Volg dan de Mindful Mornings sessies.
New Beginnings
Informatie over de praatgroep New Beginnings op de Universiteit Utrecht.
Online Module - EsteemUp
EsteemUp van Caring Universities helpt je je zelfvertrouwen en eigenwaarde te vergroten.
Online module - Get a grip
Get A Grip aangeboden door Caring Universities helpt je grip op je leven te krijgen, en geeft tools om problemen aan te pakken en naar je doelen toe te werken.
Online module - GetStarted
Get Started aangeboden door Caring Universities laat je diep in je eigen hoofd duiken om erachter te komen waarom je uitstelt en hoe je hiermee kunt stoppen.
Online module - LifeHack
LifeHack aangeboden door Caring Universities is het perfecte programma voor iedereen die het leven wil optimaliseren.
Online module - Rel@x
Relax aangeboden door Caring Universities helpt je om je stress te begrijpen en onder controle te krijgen, en geeft tips en tools.
Online module: Moodpep
Moodpep aangeboden door Caring Universities is er voor je als je wil weten hoe je je stemming kan beïnvloeden en je beter kan voelen.
Students for Dinner
Eet Mee biedt een gratis online omgeving waar jij als student een etentje kunt aanbieden, of waar je je kunt opgeven om ergens aan te schuiven.
Studeren met ADHD/ADD-groep
Informatie over de Studeren-met-AD(H)D-groep.
Studiegroep voor Studenten met ASS
Studieondersteuningsgroep voor studenten met ASS
The Inner Critics
Informatie over de praatgroep The Inner Critics op de Universiteit Utrecht.
Themagroep Hoogbegaafdheid
Informatie over de themagroep hoogbegaafdheid voor studenten van de Universiteit Utrecht.
Training 'Autonomie Duurzaam Eigen Maken'
In de training Autonomie Duurzaam Eigen Maken ga je in 7 weken veel leren en ervaren over hoe je jouw autonomie kunt vinden en versterken.
Training 'Bewust & effectief werken'
Deze interactieve training helpt je om gericht aan het werk te gaan en daarmee stress te verminderen.
-
Training 'Energiemanagement'
Na de workshop Energiemanagement heb je beter inzicht in wat je energie kost en wat je energie geeft.
Training 'Mindfulness'
Informatie over de training Mindfulness voor studenten van de Universiteit Utrecht.
Training 'Omgaan Met Faalangst'
Informatie over de training Omgaan Met Faalangst voor studenten van de Universiteit Utrecht.
Training 'Omgaan met perfectionisme'
In de workshop Omgaan met perfectionisme ga je aan de slag met ACT voor een meer ontspannen leven, open voor alle UU studenten.
Training 'Pak stress aan'
In deze training bekijken hoe stress ontstaat en hoe je verschijnselen ervan kunt herkennen.
Training 'Positieve Psychologie'
Tijdens deze training zal je worden uitgedaagd om enkele positieve interventies en technieken toe te passen op je eigen leven.
Training 'Veerkracht Ontwikkelen'
Een training over veerkracht en hoe daaraan te werken, open voor alle UU studenten.
Training 'Verander je negatieve zelfbeeld'
Informatie over de training Verander je negatieve zelfbeeld voor studenten van de Universiteit Utrecht.
Training 'Vind je Ikigai'
Iedereen heeft een Ikigai: een reden om te leven. Het vinden van je Ikigai geeft meer inspiratie, richting en energie.
UUConnects
Bij UUConnects kan je veel meer dan alleen wandelen! Geef nu ook jouw interesses aan, ga samen sporten, ga gezellig wat eten of spreek af met een groep!
-
Wandelcoaching: Walk, Reflect and Act
Maak een afspraak voor Walk, Reflect and Act.
