Samen in gesprek

Op deze pagina vind je verschillende mogelijkheden om in gesprek te gaan met (peer)coaches, zowel individueel als met een groep. Ook is het mogelijk om opties buiten de UU te bekijken via de studentzorgwijzer of via de diversiteitsnetwerken.

Individueel

Ga in gesprek met een (peer)coach

• Een Zinnig Gesprek In een Zinnig Gesprek kun je met een ervaren begeleider praten over levenssituaties die op dit moment spelen of die voor jou moeilijk of uitdagend zijn. Lees hier meer.
• Walk, Reflect, Act Al wandelend verken je samen met een ervaren (wandel)coach een vraag of onderwerp dat jou bezighoudt. Lees hier meer.

In groepsverband

Ga in gesprek met een (peer)coach in een groepsetting

• Conscious Connections Als je nieuwsgierig bent naar je relaties en geestelijke gezondheid is de groep wellicht interessant voor jou.
• Good Mourning met coaches In deze groep maak je ruimte voor het omgaan met jouw verlies, waarbij je wordt begeleid door een welzijnstrainer en geestelijk verzorger. Deze groep is Nederlandstalig.
• Good Mourning by peers In deze groep maak je ruimte voor het omgaan met jouw verlies waarbij je wordt begeleid door peers. Deze groep is Engelstalig.

• New Beginnings Deze groep is voor alle studenten die een nieuwe start samen met anderen en met intentie willen benaderen.
• The Inner Critics Deze groep is speciaal opgezet voor iedereen die worstelt met de stem van hun innerlijke criticus.
• Themagroep Hoogbegaafdheid Deze groep, ook wel Double Sided Community genoemd, is een groep voor studenten die zich herkennen in een andere manier van denken, leren en voelen.

Groepen studentenpsychologen

Er worden verschillende groepen aangeboden: gericht op neurodiversiteit, cognitieve gedragstherapie en acceptance & commitment therapie.

• Studeren met een neurodivergent brein De groep is bedoeld voor studenten met ADHD, autisme, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit of andere vormen van neurodivergentie – met of zonder diagnose.
• Een training in Acceptance & Commitment Therapy (ACT) Deze groep is bedoeld voor studenten die willen leren omgaan met stress en zelfkritiek door meer psychologische flexibiliteit te ontwikkelen.
• Een training in Cognitieve Gedragstherapie (CGT) Deze groep is bedoeld voor studenten die belemmerende denk- en gedragspatronen willen herkennen en veranderen, zoals piekeren, faalangst of een laag zelfbeeld.

Met UU begeleiders

Wil je in gesprek met een van de UU begeleiders, zoals bijvoorbeeld je studieadviseur, een studentenpsycholoog of een vertrouwenspersoon? Klik dan op de gele button hieronder om te zien bij wie je terecht kunt.