Training Hier en Nu

 “If you are not fully present in the here and now, you miss your appointment with life” (Thich Nhat Hanh).

In deze training leer je om beter in het huidige moment te zijn. Je krijgt handvaten om je minder door je gedachten en emoties te laten meevoeren en je krijgt helder wat voor jou echt belangrijk is. Er zal veel worden gelachen en je komt erachter dat we allemaal in dezelfde valkuilen trappen. Je leert te verdragen wat er is en ondertussen toch doorgaan met durven en leven. De trainer maakt gebruik van metaforen, ervaringsoefeningen en humor.

Data: 25 oktober, 1, 15 en 29 november en 13 december, steeds van 17.30-20.30 uur