Training burn-out voorkomen (voor besturen)
De training is gebaseerd op de principes van Transactionele Analyse, een stroming binnen de positieve psychologie. De training biedt inzicht in de cultuur van jouw bestuur of vereniging en de invloed daarvan op het welzijn van de leden. Daarnaast worden kennis en vaardigheden gedeeld over mentale en fysieke fitheid, inclusief het herkennen en voorkomen van burn-out. Een burn-out is een toestand van emotionele, fysieke en mentale uitputting door langdurige stress, vaak veroorzaakt door aanhoudende druk en het niet kunnen herstellen. Deelnemers leren hoe ze zowel zichzelf als hun bestuursgenoten kunnen monitoren op tekenen van overmatige stress, om zo een burn-out te voorkomen, en krijgen de kans om te oefenen met het stellen van gezonde grenzen.
Trainer
Jacky Limvers
Registratie
Ons no-show beleid
Wij bieden graag gratis diensten aan alle studenten van de Universiteit Utrecht. Echter: Gratis betekent niet vrij van verantwoordelijkheden. Onze activiteiten zijn regelmatig ruime tijd van tevoren volgeboekt. Voor iedere late annulering of no-show, hebben we een aantal studenten dat de activiteit graag had bijgewoond, moeten teleurstellen. Dit is hoe we te werk gaan:
- Wanneer je je voor een training hebt aangemeld, verwachten we dat je de training daadwerkelijk bijwoont;
- Wanneer je je aanmelding moet annuleren, doe dit dan zo vroeg mogelijk, uiterlijk 24 uur van te voren;
Vragen?
Heb je vragen, stuur dan een mail naar studentwellbeing@uu.nl.
- Begindatum en -tijd
- Einddatum en -tijd
- Locatie
- Parnassos Cultureel Centrum