Lunchwandeling

Hoe vaak besteed jij even wat liefdevolle aandacht aan je hersenen? Als student zijn je hersenen je instrument. Zo’n instrument moet je goed onderhouden. Bewegen houdt je brein gezond: het zorgt voor een verbetering van de hersenfuncties, verbetert je geheugen, verhoogt je energie, productiviteit en creativiteit en zorgt ervoor dat je beter slaapt.

Buiten in beweging zijn maakt je hoofd leeg en geeft je vaak een andere kijk op gedachten, situaties en problemen. Door de beweging van je brein alleen al, kun je tot een andere denkwijze komen. De natuur werkt kalmerend en kan dienen als inspiratiebron.

Tijdens deze lunchwandeling ervaar je al wandelend hoe je meer uit je hoofd, in je lijf kunt komen. Gezamenlijk kijken we ook hoe je de voordelen hiervan kunt toepassen in je dagelijks leven.